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Holistic Kit

smart tools to renew yourself

Nacken- und Schulterschmerzen auflösen

Dein Nacken schmerzt, deine Schultern sind verspannt?
Und die To-do-Liste ist ewig lang. Schmerztabletten sind dein ständiger Begleiter?

Die gute Nachricht: Bei Holistic Kit findest du Soforthilfe.
Wir zeigen dir, wie du in nur 3 Minuten mit gezielten Dehnübungen sogar chronische Schmerzen an allen Körperstellen wie Nacken, Rücken und Knie schnell und einfach auflösen kannst. 

Spar dir eine kostspielige, langwierige und oft auch gefährliche OP! Unsere Liebscher & Bracht Therapeutin gibt dir das passende Schmerzfrei-Set an die Hand und steht individuell dir zur Seite. 

Du hast die Arztbesuche und schlaflosen Nächte satt? Du möchtest lernen wie du dich selbst von deinen Schmerzen befreien kannst? 
Dann klicke auf den unteren Button und überzeuge dich selbst!

Entspannung auf Knopfdruck 

Lass den Alltag einmal kurz hinter dir! Im Wettlauf mit der Zeit vergessen wir häufig, wie wertvoll ein paar Minuten Entspannung sein können.

Wusstest du, dass 15 Minuten Meditation 3 Stunden Schlaf ersetzen kann? Mit individueller Entspannungsmusik und kurzen angeleiteten meditativen Übungen  führen wir dich zurück zu deiner Bestform. 

Gönn dir das einfach: Du darfst dich wohlfühlen, entspannen und 
beruhigt einschlafen. Tausende Studien belegen: Meditation macht fokussierter, kreativer und glücklicher! Beginne den Tag mit einem praktischen Ritual am Morgen. 
Gönn dir eine Auszeit, wann immer du sie brauchst. 

Hol dir 100 % deiner Energie zurück! Jetzt erfolgreich durchstarten

Julia: "Freude und Produktivität durch Yogasanas"
„Stadt der Freude“, ein Buch zum Leben in Ostindien, hat mich vor zwanzig Jahren so sehr in seinen Bann gezogen, sodass ich Indiens therapeutische und lebensphilosophischen Erkenntnisse unbedingt kennenlernen wollte. Indien ist für mich die Mutter des Humanismus und auch das Land, wo Pantanjali der Verfasser der Yogasutra – das philosophische Standardwerk aus dem 4. Jhd. – Yoga, die Wissenschaft vom Leben erklärt.

Nach intensiven Studien, langen Reisen durch Indien und meditativen Praxen sowie Volunteering im Ashram des Yogis Sadhguru erfahre ich das große Glück, schmerzfrei, gesund und fröhlich durchs Leben zu fließen. Meine berufliche und persönliche Entwicklung gestaltet sich immer freier. Der südindischen Meditationspraxis verdanke ich mein tägliches Wohlbefinden und meine Kraft, mein Leben so produktiv und sinnvoll zu gestalten, wie ich es mir gerade vorstellen kann. Und diese selbstbestimmte Freiheit möchte ich weitergeben.
Das alles hat auch eine physische Komponente: Das Einüben einzelner Asanas (Yoga-Haltungen) ist meine inspirative Kraft, meine Methode alte Denkstrukturen zu verlassen und Heilung zu erfahren. Täglich mehr und mehr Freiheit zu genießen. Damit meine ich diejenige Freiheit, das zu tun, was ich auch wirklich möchte.

Das Glück tatsächlich innerlich und äußerlich Heilung zu erfahren, möchte ich stets weitergeben. Und das tue ich auch schon jetzt: Was ich durch Yoga erfahre, gebe ich nicht nur an Freunde und Kollegen, sondern auch an Kunden täglich weiter. Darüberhinaus bin ich ausgebildete Yogalehrerin (100 Stunden Vinyasa/Ashtanga). Mein Ziel ist es, einen holistischen Heilplatz zu kreiern, an dem verschiedene Methoden weitergegeben werden können. Ich begleite Menschen Online und Offline bei lebensalltäglichen Fragen.

Yoga-Übungen und Atem- sowie meditative Übungen können uns als kurze Praxen in wenigen Minuten wieder auf den Weg bringen. Manchmal braucht man einfach nur jemanden, der einen an die Hand nimmt und zeigt, wie leicht und unbeschwert sich das Leben anfühlen kann.
Nadjas heilende Kräfte: „Mit Musik geht alles leichter”
Schon seit 2003 macht Nadja genau das, was sie leidenschaftlich gern tut: Menschen eine große Freude! Mit ihren elektronischen Musikkreationen berührt sie weltweit Menschen in faszinierender Weise. Ihr Label Lucidflow hat sie mit ihrer fröhlichen und positiven Art von Europa bis nach Australien, Indonesien, Indien und in die USA geführt. Zur Freude ihrer Fans und ihrem eigenen Leidwesen.

Jahrelange Flugreisen und extreme Rückenschmerzen machten die vielen Reisen lange unerträglich für sie. Schlaflose Nächte verursacht durch starke Rückenschmerzen behinderten die Musikerin jedoch nicht, weiterzusuchen – zu suchen nach irgendeiner Form von Hilfe. 
Viele Schmerztabletten sowie Arztbesuche später fand sie ab und zu Unterstützung von Chiropraktikern, was jedoch nicht nachhaltig war.
 
Erst 2016 hat sie auf Umwegen die Liebscher & Bracht Methode und somit auch den Durchbruch zu ihrer Schmerzfreiheit gefunden. Mit den absolvierten Ausbildungen hat Nadja schließlich einen sehr schnellen und einfachen Weg gefunden, auch anderen Menschen nachhaltig von ihren teilweise jahrelang chronischen Schmerzen zu befreien.

Ihre heilenden Kräfte aus dem Kombinationsset Ambient-Meditation und 2-Minuten-Übungen gibt sie ständig an andere Menschen weiter. Mit der Schmerzfrei-Therapie, in der sie sich stetig weiterbildet, will sie anderen Menschen ihre selbsterfahrenen akuten sowie chronischen Schmerzen ersparen.

Nadjas Fokus liegt auf den Themenbereichen natürliche Schmerzfreiheit, Nervensystem, Körperfunktionalität und praktische holistische Selbstheilung.
Mit ihrer eigens kreirten Entspannungsmusik hat sie nicht nur sich selbst häufig aus stressigsten Situationen befreit, sondern auch mit neuer Energie aufgeladen.

„Mit Musik geht jede Übung – und alles andere auch – einfach leichter“, sagt sie.
Mit ihren eigens produzierten Heilfrequenzen (binaurale Alpha, Theta, Delta Wellen) erweckt sie so bei vielen Menschen neue Lebensenergie. 

Nadjas binaurale Ambient-Meditationen sind ein ultimatives Mittel, mit denen schon unzählige ihrer Fans Konzentrationsprobleme, Angst und Schlafstörungen überwunden haben.
 
Nadja ist u.a. Schöpferin von BE, Theta Joy, Strong Medicine, Purrfound Meditation, Turning In Ambient Meditations und Workout Ecstasy I und II.
Neuste Kooperation mit Kino Yoga / Omstars.
1.) Louie Santos ( zog sogar Schulter-OP in Betracht)
Ich litt seit über zehn Monaten unter Schulterschmerzen der Stärke 8.5 (10 größt mögliche Schmerzen). Und das bei jeder Bewegung und auch im Bett.
 
Dies hat mich täglich sehr viel Energie gekostet, da ich ständig mit der Aufmerksamkeit darauf gelenkt war. Oft konnte ich nachts nicht schlafen und versuchte in einer Art Fötushaltung einzuschlafen.
 
Ich hatte sogar vor mich operieren zu lassen.
In der ersten Sitzung war mein 10-monatiger Schmerz von 8.5 auf 0, d.h. Ich bin vollkommen schmerzfrei seitedem! Das ist wirklich sensationell!

Seitdem schlafe ich wie ein Baby und bin morgens ausgeschlafen und während des Tages viel leistungsfähiger und besser gelaunt. 
 
Auch Nadjas freundliche Erinnerungen halfen mir sehr viel bewusster für mich und meinen Körper zu werden sodass ich im Laufe des Tages darauf achte welche Haltung ich habe.
 
Nadjas Schmerzfrei-Methode und ihre Art die Dinge zu erklären und sich einzufühlen, sind einfach unbezahlbar. Vielen Dank!
 
Louie Santos
2.) Jenine K. (konnte nach der 1. Behandlung wieder arbeiten)
Nach nur einer Sitzung war ich wieder fähig zu unterrichten und meiner Arbeit nachzugehen! 
 
Die Knieschmerzen waren zuvor so stark, dass es sehr beschwerlich war, meiner Tätigkeit als Yogalehrerin auszuüben und Thaimassagen konnte ich gar keine mehr geben.
 
Nadja hat in nur einer Sitzung mein Knie von Schmerzen der Stärke 9 auf 0 gesenkt und mir die entsprechenden 2-Minunten Schmerzfrei-Übungen gezeigt sodass ich tatsächlich im Anschluss am gleichen Tag tatsächlich wieder Yoga unterrichten und mitmachen konnte und auch noch zwei Thai-Massagen gegeben habe.

Es ist wirklich erstaunlich wie effektiv und sanft diese Methode ist. Ich kann Holistic Kit nur jedem empfehlen!
 
Jenine K.

Kontakt

Julia Keesen
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